On croit souvent que pour manger sainement il faut passer beaucoup de temps à cuisiner et/ou payer plus cher pour sa facture d’épicerie. Caroline Ouellet, nutritionniste, abordera le sujet en nous donnant des exemples d’aliments sains, simples à cuisiner et adaptés pour toute la famille. Nous partagerons aussi des conseils pour mieux organiser la planification des repas, ce qui vous fera économiser temps et argent!

À la salle Ernest-Ouellet

L’inscription est obligatoire auprès d’Ève Bélanger, TTS
418-492-5993 poste 103